..ｴｽテ＊お試しｺｽメ..

ここ最近、化粧水を使うと顔が赤らんでしまいます(:_;)
今までと同じ化粧水を使っているのに、いきなり!!
肌に合わなくなっちゃったって事なのかな…?
そこそこ値も張るし、一番相性が良い化粧水と思っていただけに
ショックが大きいです＞＜

サイトで調べると、季節性の赤ら顔などもあるようなので
もうちょっとだけ様子を見ようかなぁと思ってます。
このまま使い続けて、肌荒れに繋がるのもコワイんですけどね

経験あるって人いますか―??
いっそのこと、化粧水やめたほうが良いのかなぁ…。
ちなみに、使用してるのは｢草花木果」というCMでも出てるものです｡


ヒリヒリするとか刺激を感じるとかいうのは一切ないんです＞＜
ただ赤みが出てしまうだけです。
痛みがあったらすぐに止めるんですが、痛みが無いのでなんだかもったいない；；
ストックまで買っちゃってるし(*_*;
毛穴も良い感じに引き締まってきて､効果を最大限に感じ始めてきてたのに!
なんだか悔しい〜笑

生活習慣を見直すためにも、早寝早起きして油もの・甘いものは控えます(:_；)





メイクする前にも化粧水をつけるんですけど､
赤みが引いてからじゃないとファンデーションの下から赤みが見えちゃって
気になって仕方ない(:_;)なんとかしたい〜!

theme : 健康的な生活で楽しい人生を！
genre : ヘルス・ダイエット

みなさんの家庭に欠かせない食材ってありますか?
我が家は　たまねぎ　が欠かせません(^O^)／
安いのにどんな料理にでも合う､しかも嵩が増えるので
料理のボリュームも高めることもできますよねっ


たまねぎの良いところって、実は他にもあるんですよ

・ガン予防
・精神安定
・整腸効果
・コレステロール値の抑圧
・血管強化

その他、私たちが気になっている美肌にも効果があります。
それは､　血液をサラサラにしてくれる　というものです

血液がサラサラになれば代謝も高まり、肌の調子が良くなります｡
血液が栄養を運んでくれるので体調も良くなるそうですよ♪
良いことだらけのたまねぎ…食べないと損なのかも



ただ、たまねぎには食欲増進っていう効果もあるんです(/_;)
ちょっと良い方を変えるとダイエットの妨げになるってことにもなるみたいです
でもそこは自分で食事のコントロールをして、
たまねぎの食欲増進の効果をなるべく抑えながら食事をすれば良いと思います!
たまねぎを沢山食べちゃえば良いんじゃないでしょうかね(笑)


たまねぎが苦手だっていう人も居ますが、
私はたまねぎが無いとなんだか物足りません＞＜
甘みがあって美味しいですもん
焼き肉に行っても、たまねぎを注文して大量に食べてます(笑)

theme : ダイエット＆ビューティー
genre : ヘルス・ダイエット

今日はお昼から祖母を連れてお花見へ。
標高が高い場所だったからか、蕾ばっかりでした。
満開ならかなり綺麗な場所なのに!
祖母も残念がってました。また来週リベンジですね(~o~)

あとちょっとだったんですけどね；；
4月も半ばになろうとしているのに、まだ肌寒いし
花見も充分にできないなんて
今年は本当に寒波が凄くて過ごしづらい春ですね。。。


あ、ちなみに今日行ったのはシバザクラで有名な場所です!





写真を見てもわかるように、サクラの鮮やかさは見られませんでした(^O^
ただ、ところどころに違う種類のサクラが咲いてて
それがものすごく綺麗に見えたんです


シバザクラが満開になれば、存在が薄くなってしまうので
今日咲いていたサクラにとって今が良い時期なのかもしれないなあと思いました
そのサクラもシバザクラに負けないくらい綺麗で可愛いサクラなんですよ

theme : 健康的な生活で楽しい人生を！
genre : ヘルス・ダイエット

このまえ作ったハンバーガーの具材を紹介します(^-^q)
ソースは自家製オニオンケチャップと、
自家製ハニーマスタードマヨ♪


オニオンケチャップは、みじん切りして炒めた玉ねぎにケチャップを混ぜたもの｡
ハニーマスタードマヨは、
はちみつ×マスタード×マヨネーズを混ぜ合わせたもの
マヨネーズを入れてあげることによって、マスタードがまろやかになりますよ(^O^)
是非試してみてくださいね！
チキンを焼いた後につけて食べるタレとしても、ぴったりだと思います(^O^)／



野菜はシンプルにトマトとレタスです。
あとは豆腐ハンバーグ♪




バンズ《パン》さえあれば結構すぐにできますよ!


レタスとトマトの水気はしっかり切っておいたほうが良いですヾ(´▽｀*
食べるときに、汁気があるとパンが湿ってしまったり、
ポタポタと汁毛が落ちて食べにくいという結果になったので笑


次に作るときには、もっといろんな味を試してみたいです(^O^)／

ダイエット中なので、頻繁にハンバーガーを食べるわけにもいかないんですが＾＾；
でも、豆腐ハンバーグなのでそこまで気にしなくても良いのかも!?


チキンやベーコンに変えても良いかもしれないですね!
アボカドバーガーというものがマックで新登場しているので
今度はアボカドもマッシュして入れてみようかな

やっぱり手作りだと、自分の良いようにアレンジできるので楽しいです

theme : ダイエット＆ビューティー
genre : ヘルス・ダイエット

ZOZOtownから注文した服が届きましたq(^-^q)


購入したのは、トップス:　EMODA　パールbodyニットです☆
パールの存在感がたまらなく可愛いです(^o^)
ショートなのでマキシに合わせても可愛いかもです♪
今年の夏もマキシの流行がくればいいなあ(^q^)
黒マキシに合わせたら絶対可愛いですよね!!

ちなみに実際に着てみた感じです↓↓



袖のパール集合体がすごく可愛い
今年1番のお気に入りです(^O^)／


あぁ…服だけでかなりのお金が飛んでいく；；
しかも、ダイエットもしなくちゃいけない(-_-)
着痩せするタイプとはいえやっぱりふくらはぎが太いのは気になる



メディキュットが効くっていう噂を聞いたので、
買ってきてみようかな
友達が｢コレ効いたよ！｣っていう話をしてたら、
とことん気になってしまう私笑


メディキュットの口コミの評判を見てから、買うか検討してみます
浮腫みが最近すごいから、朝イチの脚のパンパンなあたりを見ると必要な気がする

theme : ダイエット＆ビューティー
genre : ヘルス・ダイエット